Es una terapia escrita entre el consultante y su terapeuta a través de preguntas que hace el terapeuta cuyas respuestas va contestando el consultante en un documento compartido que normalmente escriben en la plataforma drive.
El terapeuta se sienta 60 min a la semana frente al documento a preguntar y leer las respuestas del consultante, el consultante se sugiere que se siente mínimo 60 min a releer y responder las preguntas, así se construye la terapia entre los dos. Cada determinadas sesiones se reúnen a leer el documento juntos virtual o presencial.