A la psicología somática a diferencia de las psicoterapias conversacionales le interesa dar cuenta de algunas de funciones esenciales para la supervivencia, como la regulación de la frecuencia cardíaca, la respiración, la temperatura corporal y la respuesta de lucha o huida ante situaciones de amenaza. 

En éstas prácticas se da una  gran importancia al soma (cuerpo), al sistema nervioso y a sus diferentes interconexiones en la manera de procesar/experienciar la información en nuestro sentido del self. 

 La mayoría de los psicólogos tratan la mente como algo incorpóreo, un fenómeno con poca o ninguna conexión con el cuerpo físico. Por el contrario, los médicos tratan el cuerpo sin tener en cuenta la mente o las emociones. Pero el cuerpo y la mente no están separados, y no podemos tratar uno sin el otro.  Somos más que nuestras emociones, pensamientos y sensaciones corporales. La manera en que pensamos afecta a la manera en que sentimos, la manera en que sentimos afecta la manera en que pensamos.

Nuestras partes lógicas del cerebro logran elaborar estos conceptos altamente sofisticados, que pueden sostener grandes ideas, teorías, sin embargo a la psicologia somática le interesa incorporar lo ilógico, no siempre hay buenas razones por las que te sientes de tal manera, por lo que se habitan  éstas otras fuerzas ilógicas , sensaciones corpóreas, dando lugar a nuestra complejidad humana. 

Entre sus posturas:

• Crear espacio suficiente en el cuerpo 
• Invitar a movimientos de autenticidad, de autorregulación. 

¿Qué explora la Somática-Narrativa? 

Explorar esas fuerzas, esas historias adscritas en nuestra cuerpo que nos han hecho sobrevivir, resistir, liberarnos. 

Le interesa re-regular y  re-narrar senti-pensares mas dignos desde el cuerpo.